Jak dobrać ergonomiczny fotel do pracy przy komputerze

Praca przy biurku na komputerze dla wielu z nas stała się obecnie codziennością. W związku z tym jak zmienił się obecny system pracy, jaką popularnością cieszy się aktualnie home office lub łączenie pracy stacjonarnej z pracą zdalną, warto zadbać o nasz komfort oraz zdrowie. Ciało człowieka jest przyzwyczajone do ruchu, potrzebuje go aby prawidłowo funkcjonować, dlatego też wielogodzinna praca przy komputerze może powodować dyskomfort, zmęczenie, a nawet w dalszej perspektywie, dalsze problemy zdrowotne. Aby uniknąć kłopotów z kręgosłupem, bólu pleców i ramion, a nawet migren, warto zainwestować w dobrze dobrany ergonomiczny fotel do pracy przy komputerze. Warto jednak przed zakupem zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii. W artykule znajdą się wskazówki jaki fotel ergonomiczny wybrać oraz na jakie szczegóły zwrócić uwagę, by był on jak najlepiej dopasowany do Twojej sylwetki.

Najważniejsza cecha fotela ergonomicznego – regulacja

Chociaż wiele foteli biurowych wygląda atrakcyjnie, to duży, skórzany fotel, nie zawsze okaże się odpowiednim siedziskiem do wielogodzinnej pracy przy komputerze. Podstawową cechą po której z łatwością poznasz, że fotel do biurka sprawdzi się do pracy przy komputerze, jest możliwość regulacji w kilku obszarach. Podstawową regulacją, która jest konieczna aby właściwie dopasować fotel do naszej sylwetki jest możliwość zmiany wysokości siedziska.

To bardzo kluczowa kwestia, ponieważ odpowiednie oparcie nóg na podłodze ma wpływ na pozycję jaką przyjmujemy. W ogólnej perspektywie ma to duże znaczenie dla naszego komfortu, ponieważ nawet po wielogodzinnej pracy znacząco zmniejszymy poczucie fizycznego zmęczenia. Drugą kwestią jest możliwość regulacji nachylenia oparcia.

Ergonomiczny fotel do pracy przy komputerze musi zapewniać odpowiednie wsparcie dla Twoich pleców. Sylwetka podczas pracy nie powinna być zgarbiona ani zbytnio rozluźniona – ma to wpływ na zdrowie Twojego kręgosłupa. Jeżeli po dłuższym czasie pracy przy komputerze czujesz ból pleców, oznacza to, że warto zmienić ustawienia oparcia. Dobrej jakości fotele ergonomiczne posiadają również dodatkowe regulacje w zakresie podłokietników, głębokości siedziska, a nawet zagłówka. Jeżeli uważasz, że Twoja praca przy komputerze będzie systematyczna oraz wielogodzinna, to zdecydowanie warto rozważyć takie modele foteli ergonomicznych. Jak najbardziej indywidualne dopasowanie fotela do sylwetki zapewni Ci komfort pracy oraz, tak naprawdę, bezpieczeństwo.

Oparcie w fotelach ergonomicznych

Chociaż istotną kwestią jest możliwość regulacji wysokości i nachylenia oparcia, drugim nieodłącznym elementem jest sposób jego wyprofilowania. Dobrej jakości ergonomiczny fotel do pracy przy komputerze ma profilowane oparcie, które najczęściej przypomina literę „S”.

Taki kształt wynika z odwzorowania oparcia fotela w oparciu o kształt kręgosłupa. Właściwe wsparcie dla pleców dzięki dopasowaniu oparcia pozawala na odciążenie kręgosłupa, zmniejsza nacisk oraz napięcie mięśni. To bardzo istotne dla Twojego zdrowia. Niewłaściwa postawa podczas codziennej, kilkugodzinnej pracy przy komputerze, może bardzo szybko dać o sobie znać problemami z bólem pleców, a w dalszej perspektywie, wiąże się ze znacznie poważniejszymi konsekwencjami. Oparcie ergonomicznego fotela powinno wspierać całe plecy. Dodatkową zaletą profilowanego oparcia i jego dobrego ustawienia jest również komfort pracy – nie będziesz musiał nieustannie zmieniać pozycji, a tym samym rozpraszać się i odrywać uwagi od wykonywanego zadania.

Zobacz ofertę foteli biurowych

Podłokietniki – ważny element fotela ergonomicznego

Chociaż wydaje się, że podłokietniki są tylko dodatkiem lub mniej znaczącym elementem, to w rzeczywistości odgrywają znaczącą rolę. Podłokietniki w ergonomicznym fotelu biurowym pomagają Ci utrzymać prostą sylwetkę oraz pozwalają odciążyć organizm. Takie dodatkowe wsparcie w dużym stopniu zmniejsza napięcie mięśni, a w związku z tym odczuwasz mniejsze zmęczenie. Właściwe ustawienie i regulacja podłokietników dopasowana do Twojej sylwetki gwarantuje mniejsze obciążenie obręczy barkowej oraz ramion. To istotna kwestia na którą warto zwrócić uwagę wybierając ergonomiczny fotel do pracy przy komputerze, która niejednokrotnie wiąże się z pracą rąk.

Z czego powinien być wykonany ergonomiczny fotel?

Jeżeli zastanawiasz się jaki fotel do komputera ergonomiczny wybrać oraz czy materiały z jakich został wykonany mają istotne znaczenie, to już odpowiadamy. W momencie, gdy stajemy przed wyborem fotela biurowego początkowym kryterium często bywa budżet oraz estetyka mebla. To niestety błąd, który warto zauważyć. Utarło się przekonanie, że ergonomicznyfotel do pracy przy komputerze nie może być estetyczny i stylowy. Na szczęście coraz częściej odchodzi się od takiego twierdzenia, a producenci mebli biurowych zauważają i rozumieją potrzeby klientów. Najlepszym materiałem, z którego wykonane są dobrej jakości fotele ergonomiczne są tkaniny zapewniające odpowiednią cyrkulację powietrza. Materiał powinien być dobrej jakości, odporny na przetarcia oraz łatwy w utrzymaniu w czystości. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że coraz więcej modeli foteli ergonomicznych cechuje się również bardzo stylową estetyką – w designerski sposób łączone są różne materiały oraz kolorystyka. Ciekawą propozycją są również fotele tapicerowane skórą – prezentują się one bardzo designersko, lecz warto rozważyć, czy w przypadku wielogodzinnej pracy przy komputerze, będzie ona dla Ciebie tak samo komfortowa o każdej porze roku.

Wybór odpowiedniego ergonomicznego fotela do pracy przy komputerze to bardzo indywidualna kwestia. Oczywiście, najwygodniejszym rozwiązaniem byłaby możliwość fizycznego sprawdzenia i dopasowania mebla do naszej sylwetki. Jednakże nie zawsze istnieje taka szansa, dlatego polecamy sprawdzać wymiary, które znajdują się na karcie produktu oraz dostosowywać fotel przy pomocy regulacji do momentu, w którym poczujesz, że jest to optymalna pozycja. Zdrowie oraz Twoja wygoda to powinny być czynniki priorytetowe, dlatego też mamy nadzieję, że znajdziesz idealny fotel, który zapewni Ci wygodną pracę.

Idealnym fotelem ergonomicznym może okazać się fotel gamingowy, jeśli więc szukasz odpowiedniego fotela do 1000 zł, zapraszamy na naszego bloga "3 fotele gamingowe do 1000 zł wartych polecenia"